Fünftens: Schlafen Sie auf dem Rücken. Schlafen auf der Seite oder dem Bauch drückt die Gesichtshaut zusammen. Das verursacht Schlaffalten. Diese verschwinden nicht, sondern werden dauerhaft. Verwenden Sie ein Seidenkissen – es saugt keine Feuchtigkeit auf und reizt die Haut nicht.
Sechstens: Trinken Sie kein Wasser vor dem Schlafengehen. Das führt zu Schwellungen. Trinken Sie über den Tag verteilt 1,5–2 Liter Wasser. Zwei Stunden vor dem Schlafengehen sollten Sie jedoch nichts mehr trinken. Schwellungen werden nicht durch die Creme, sondern durch Wassereinlagerungen verursacht.
Siebtens: Kühlung. Legen Sie morgens eine kalte Kompresse auf. Verwenden Sie einen im Kühlschrank gekühlten Löffel oder eine Aloe-Vera-Gurken-Maske. Kälte verengt die Blutgefäße und reduziert so Schwellungen und Rötungen.
Achtens: Verwenden Sie Make-up nicht als „Patch“. Augencreme dient nicht zum Abdecken, sondern zur Regeneration. Foundation verstopft die Poren und verstärkt Falten. Verwenden Sie leichte, ölfreie Concealer mit Hyaluronsäure.
Neuntens: Innere Ursachen. Augenringe entstehen nicht immer durch Müdigkeit. Sie können auch durch Anämie, Allergien, genetische Veranlagung oder chronischen Stress verursacht werden. Wenn die Augenringe nicht verschwinden, lassen Sie Ihren Hämoglobinwert, Ihren Vitamin-D-Spiegel und Ihre Schilddrüsenfunktion überprüfen.
Zehntens: Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe. Keine Creme kann sieben Stunden Schlaf ersetzen. Kein Laser kann 30 Minuten Stille ersetzen. Augenpflege ist mehr als nur Kosmetik, sie ist eine Lebenseinstellung. Wenn du aufhörst, nach „Perfektion“ zu streben, kann deine Haut wieder atmen. Und dann – ganz ohne Creme – strahlt sie.
